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その他

肌にしわができる原因はさまざま。乾燥や加齢を原因とする代表的なしわのほか、スキンケアのストレスや、筋肉の老化などが原因のしわを紹介します。

スキンケアじわ

さまざまなストレスや、ハウスダストやカビ、紫外線など、外からのストレスにさらされるお肌にとってケアは必要不可欠。でも、このスキンケアを間違った方法で続けていると、お手入れのダメージによって顔にしわができてしまうことがあります。

これらのしわはスキンケアじわと呼ばれていて、例えば肌に良いと思ってマッサージを行う際、美容液もクリームもオイルも使わずに強く押すと、摩擦で皮膚が傷ついてしまいます

パッティングなども同様で、化粧水などを深く浸透させようとするあまり、パンパンと強く叩きすぎるのもNG。細かいしわのもとになるので、スキンケアの際には注意が必要です。

痩せじわ

ダイエットなどで急激にやせると、それまで脂肪のついた体を覆っていた皮膚がたるみ、しわが寄ることがあります。太ると筋脂肪と一緒に皮膚が伸びても、痩せるときには皮膚は縮まってくれないからです。

ダイエットはゆっくり時間をかけて行ったほうが健康にも良いので、しわが寄るほど急に痩せるような無理はやめましょう。

筋肉老化じわ

皮膚や脂肪などを支えている顔の筋肉。加齢や、日々の習慣でこの筋肉を動かさず、無表情な生活をしていると、顔の筋肉が老化・退化して、しわやたるみのもとになることがあります。

このときに急に太ると、さらに頬などについた脂肪を衰えた筋肉は支えきれず、さらにしわやたるみが生じることに。顔の筋肉は表情豊かな生活を送り、顔のエクササイズなどを行うことで鍛えることができるので、ぜひ試してみてください。

紫外線じわ

一年をとおして紫外線対策をしていない、保湿をしっかりしているのにしわが出てしまう、という人は、紫外線じわかもしれません。

そもそもしわ自体、原因の多くは紫外線にあります。地表に届く紫外線のうち、「UV-B波」が表皮に、「UB-A波」が真皮にまで到達。肌の弾力を奪い、しわが生じてしまうのです。

対策としては、とにかく紫外線を浴びないこと。冬場や曇りの日でも紫外線対策を怠らないことが大切です。浴びてしまった場合は、ビタミンCをたっぷり摂って、肌のコラーゲンを補いましょう。

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しわに効く化粧品おすすめランキング! シワ取り美容液5選